#106 NEURODERMITIS: Kinder richtig und ohne Stress Waschen

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zu Haut & Herz, deinem Kinderhaut-Podcast.

00:00:05: Wie immer gilt dieser Podcast ersetzt keine medizinische Beratung!

00:00:09: Für eine individuelle Beratungen wende dich daher bitte immer an deinen Arzt oder deine Ärztin.

00:00:15: Viel Spaß bei der Folge.

00:00:30: Guten Morgen Tati und guten Morgen liebe Herzies.

00:00:33: Hallo Felix HiHerzies

00:00:36: Es ist wieder soweit.

00:00:37: Eine neue Folge von Haut&Herz steht ins Haus Und ich freue mich sehr wieder hier zu sein.

00:00:42: Tati Wie ist dir der Gang seit uns das letzte Mal gesehen haben?

00:00:47: An sich blendend Felix.

00:00:49: Hättest du mich vor einer Stunde gefragt, hätt ich auch gesagt blendend ohne einen Wenn und aber... Aber jetzt musste ich mich tatsächlich richtig richtig ärgern Felix!

00:01:00: Weil ich hab wirklich meine Lieblings-Wollhose meiner Kinder also meines kleinen Babys was schon ein Erbstück aus der Familie ist gerade aus der Wäsche gezogen und es ist nur noch halb so groß, total steif und fest.

00:01:17: Ich hab mich richtig geärgert, dass ich diese schöne Wollhose verwaschen

00:01:20: habe.".

00:01:21: Aber ich dachte so ... Hey!

00:01:24: Was finde ich ein Zeichen für die heutige Folge?

00:01:28: Ganz genau weil heute geht's ja ums waschen aber nicht von Kleidung sondern von Kindern.

00:01:33: Und wie bei deiner Wollrose kann man tatsächlich beim Baden und beim Duschen von Kindern Mit Neurodermitis auch einiges falsch machen und deswegen umso wichtiger.

00:01:47: Bevor es losgeht, wollen wir noch mal ganz kurz unserem Sponsor der heutigen Folge danken – das ist Letifarma!

00:02:03: Ob tägliche Routine oder schnelle Hilfe bei starken Joghrats, die Vierfachformel stärkt die Hautbarriere und Linder-Trockenheit effektiv.

00:02:12: Und das will jedes Familienmitglied vom Baby bis zum Erwachsenen.

00:02:16: Blätiprodukte findet ihr exklusiv in eurer Apotheker!

00:02:19: Und Tati, soweit ich weiß macht Blähti auch Reinigungsprodukte – d. h., da lohnt sie es wahrscheinlich auch mal in der Apotheke zu schauen.

00:02:26: Auf jeden Fall probiert es gerne mal aus!

00:02:29: Werbung Ende

00:02:30: Ich meine ganz grundsätzlich beim Thema Baden oder Duschen, also beim Waschen der Neurodermitis-Haut.

00:02:36: Würde man jetzt erst mal sagen was gibt es da überhaupt irgendwas zu beachten?

00:02:40: Ist das überhaupt irgendwie relevant?

00:02:41: weil am Ende des Tages ein Creme ist ja das Wichtigste, oder?

00:02:45: Jaaa!

00:02:47: Also ohne Frage Eincreme ist super wichtig aber ich würde sagen Waschen kommt wirklich direkt danach.

00:02:53: Also direkt.

00:02:54: Platz zwei ist das Waschen von der Haut bei der Neurodermitis... ...ja das A und O vielleicht das O

00:03:01: Voll, das habe ich jetzt auch gerade einfach mal so ein bisschen provokant gesagt.

00:03:04: Weil ich hab' auch so viele Patienten tat', die zu mir in die Praxis kommen und die haben so brutal trockene Hauten.

00:03:08: dann frage ich die wie oft du stehst denn eigentlich?

00:03:11: Und dann sagen die meistens so ja zwölfmal am Tag und immer ganz heiß und ganz lang... ...und dann sind die da überall Eckzeben und über Juckz und Kratzen.

00:03:20: Die Haut ist staubtrocken und da machst natürlich Sinn dass man sich das Thema vielleicht mal ein bisschen genauer anguckt.

00:03:26: Also klar, Felix, wenn jetzt hast du quasi den Nachteil oder das Problem beim Waschen angesprochen.

00:03:31: Falsches Waschen kann die Haut austrocknen und kann die Entzündung, sprich die Eckzähme, die Neurodermitis verschlechtern, stimmt?

00:03:39: Aber lass uns nochmal einmal kurz sagen was eigentlich das Positive beim Reinigen ist bei der Neurodamitis.

00:03:44: Nämlich dass man auch die hautreizenden Stoffe auf der Haut einfach mal abspült.

00:03:50: Sprich den Schweiß, den Schmutz, die Creme-Reste... Allergene Stichwort z.B.

00:03:57: Pollen, die ja auch bei uns auf der Haut landen... Die Bakterien, die dann so nach dem Kratzen auch die Wunden besiedeln und dann so kruzten ergeben.

00:04:07: All das fördert ja auch wieder die Entzündung gemacht, damit es schlechter ist.

00:04:11: Und deswegen ist es wichtig dass wir das regelmäßig diese triggernden Stoffe von der Haut runterspülen.

00:04:17: Okay super spannend!

00:04:18: Das bedeutet also Es ist nicht unbedingt besser wenn man seltener wäscht Sondern man muss es irgendwie richtig machen und nicht möglich selten.

00:04:27: Wir kommen noch mal zu dem Punkt, wie häufig genau denn richtig ist einmal am Tag, einmal in der Woche, einmal im Monat?

00:04:35: Aber ich will jetzt gar nicht vorwegnehmen.

00:04:38: Sag mal kann man denn was falsch machen beim Waschen?

00:04:41: Oh ja!

00:04:42: Man kann eine ganze Menge falsch machen und einige Punkte davon finde ich sind gar nicht so intuitiv.

00:04:47: also... Das ist jetzt nicht so, dass du denkst, wie kann man so doof sein und diese Fehler beim Waschen machen?

00:04:52: Nee.

00:04:53: Sondern es sind so Dinge über die sollte man vielleicht einmal gesprochen haben, vielleicht auch einmal ein bisschen den medizinischen Hintergrund nochmal mal erklären, damit man das auch wirklich einmal verstanden hat und dann auch richtige Entscheidungen beim Waschentreffen.

00:05:06: Und sag mal was kann denn am Waschen oder dem Falschenwaschen problematisch sein?

00:05:11: Also zum einen kann Waschen der Haut einfach Fette entziehen Und Fette sind ja ein ganz wichtiger Teil der Hautbarriere und ein wichtiger Bestandteil unserer Haut.

00:05:20: Der kann quasi durch falsches Waschen rausgespült werden, damit die Haut trocken und nicht mehr zu Entzündungen.

00:05:28: Ich finde man kann sich das so vorstellen dass die Zählen im Prinzip wie eine Mörtel, wie eine Ziegelmauer im Prinzip die Haut abdichten.

00:05:36: Zwischen diesen Ziegeln ist diese Hautfette, die sozusagen die Zwischenräume auskleiden heiß wasche, dann löse ich natürlich diesen Mörtel sozusagen zwischen den Zellen raus und dann wird die Haut ganz brüchig und spröde-und durchlässig.

00:05:53: Genau so ist es Felix!

00:05:54: Und deswegen eben Stichwort geschwächte Barriere habe ich ja sowieso bei Nora damit das einfach genetisch bedingt.

00:06:02: Ja dazu kann man nichts.

00:06:04: aber ich kann diese ohnehin schwächere Hautbarriere noch weiter schädigen.

00:06:09: Durch falsches Waschen und nur um in deiner Bildsprache zu bleiben mit dieser Ziegelmauer kann man durch falsches Wasser quasi noch mehr Risse- und Löcher in die Ohnehinporöse ja, Ziegelmauer machen.

00:06:22: Und dadurch können eben wiederum von außen leichter reizende Stoffe in die Haut eindringen das Immunsystem anfeuern und Entzündung auslösen.

00:06:30: und andersrum kann das Wasser, was sonst in der Haut festgehalten wird durch diese Löcher in dieser geschwächten Hautbarriere in der Ziegelmauer quasi nach außen kommen und die Haut trocknet aus.

00:06:41: Und sag mal ein so Thema ist doch auch der pH-Wert oder?

00:06:44: Es gibt ja ganz viele Seifenhut draufsteht, Pärneutral und so... Ist das irgendwie auch relevant?

00:06:50: Auf jeden Fall!

00:06:51: Also nicht umsonst gibt es den Säureschutzmantel auf unserer Haut.

00:06:58: Der zeigt schonmal an dass eine gesunde Haut eher leicht sauer ist vom pH-Wert.

00:07:04: Da fühlt sich die Haut einfach am allerwohlsten, ja?

00:07:07: Das ist auch wichtig weil der im niedrige pH die Hautvaliere stärkt.

00:07:12: und aber auch die Keime auf unserer Haut also die positiven Keime unserer Hautflora fühlen sich halt in diesem sauren Milieu einfach deutlich wohler.

00:07:20: Und wenn ich jetzt zum Beispiel eine klassische Seife nehme Die ist eben alkalisch.

00:07:25: Also die hatten deutlich höheren pH Wert Sorgt dafür, dass der Haut-PH steigt und dadurch kann eben auch die Neurodermitis schlechter werden.

00:07:36: Wow das mit dem ganzen Seulwundbasen und so erinnert nicht krass an Vorklinik zweites Semester Medizinstudium wo man sich durch Chemie durchkämpfen musste.

00:07:44: Lass uns direkt ohne weitere Umwege zum nächsten Punkt kommen!

00:07:48: Erhöhter Wasserverlust – du hattest es ja gerade schon angesprochen, dadurch dass eben die Fette unter anderem aus der Haut raus gewaschen werden können geht auch Wasser aus der haut noch außen verloren.

00:07:59: Was hat es damit auf sich?

00:08:01: Das ist eben so das, was absolut nicht intuitiv ist.

00:08:05: Dass quasi durch das Wasser vom Baden oder vom Duschen die Haut tatsächlich mehr austrocknet.

00:08:11: und das gibt verschiedene Gründe.

00:08:14: zum einen... Ich glaube wir kennen das ja alle wenn wir irgendwie lange die Hände im Wasser hatten zum Beispiel kriegt man ja so Waschfrauenhände Die Haut quillt dann so richtig auf Und da kann man sich hervorstellen dass da auch die Behauptbarriere leidet was die Haut quasi aufgesogen hat wie so ein Schwamm, wieder verloren.

00:08:32: Irgendwann kehrt ja dann auch wieder der Normalzustand der Haut zurück sondern mit dem aufgenommenen Wasser geht das in der Haut gespeicherte Wasser verloren und die Haut wird eben viel trockener als sie es davor war.

00:08:42: Ja ist super kontrointuitiv.

00:08:44: oder man denkt im Wasser ist die Haut so durchfeuchtet wie es überhaupt irgendwie geht.

00:08:48: am Ende... Ist das auch falsch?

00:08:51: Okay!

00:08:51: Und was sollte man noch nicht

00:08:52: machen?!

00:08:53: ganz fest rubbeln und irgendwie mit aggressiven Bürsten oder so die Haut angehen.

00:08:58: Ich denke mal, das werden die meisten Herzens sich wahrscheinlich schon gedacht haben und es zu Hause sowieso nicht machen, oder?

00:09:04: Ja, ja, weil gerade wenn die Haut natürlich wahnsinnig juckt wie bei Neurodermitis kann das ja auch super also angenehm sein.

00:09:13: im ersten Moment, wenn man da einfach mal richtig kräftig mit dem Handtuch zum Beispiel über die Haut rubbelt, der wird dann einfach so wahnsinnigt juckt.

00:09:20: Das schafft im ersten Moment Erleichterung, aber am nächsten Moment sorgt es eher dafür, dass die Entzündung schlechter wird.

00:09:26: Der Joghreiz nur weiter zunimmt und die Neurodermite schlechter werden.

00:09:30: Also ja... Es sind schon leichte Reize oder leichte mechanische Reize, die einfach sehr empfindliche Neurodamites hau zusätzlich schädigen können.

00:09:41: Voll!

00:09:42: Ich meine, die Leute machen ja also besonders die Erwachsenen, machen ja alles mögliche weil sie mit dem Jogheiz versuchen irgendwie zu Recht zu kommen Und kann ich mir gut vorstellen, dass jemand versucht mit der Bürste irgendwie so sozusagen Vollpower zu kratzen.

00:09:55: Aber das ist natürlich eine totale Katastrophe weil da die Hautbarriere noch mehr kaputt geht und das Ganze unter dem Strich noch viel schlimmer wird.

00:10:02: also bitte ganz vorsichtig.

00:10:04: du sagst immer vorsichtig vorsichtig trocken tupfen und nicht wild reiben mit einem Handtuch.

00:10:10: Du musst dich jedes mal bei mich lustig fällig sein wenn ich das sage

00:10:14: Ja es liegt aber auch daran dass ihr natürlich diese wahnsinnig weichen Handtücher bei euch zauert Und bei uns gibt es nur die Gastigen, ohne Weichspüle.

00:10:21: Die Gastige harten Hantiche...

00:10:24: Bekärnseife gewaschenen Hantichen?

00:10:25: Ganz genau.

00:10:26: und ein wichtiger Punkt den es außerdem noch zu beachten gibt ist auch das Mikrobiom oder also die Hautflora.

00:10:34: dort ist das auch gerade schon angesprochen.

00:10:36: Die verändert sich natürlich auch durchs Waschen weil die ganzen Bakterien sozusagen werden ja auch zum Teil runtergewaschen wenn man in der Badeweine sitzt oder wenn das Kind in der Dusche ist.

00:10:47: Gibt's da was zu beachten?

00:10:49: Ja, ich mein das ist ja auch gerade ein Problem bei Menschen die unter Neurodermitis leiden.

00:10:53: Dass die Hautflora in ihrer Zusammensetzung also welche Bakterien, Viren, Pilze sind da eigentlich auf der Haut ja verändert sind.

00:11:01: Wir wollen ja einen besonders buntes vielseitiges Mikrobiom haben.

00:11:05: Die falsche Hautreinigung kann aber dazu führen dass die Bakterienszahl insgesamt abnimmt und dass sie vor allen Dingen auch viel einseitiger wird und dass ich eher so eine Verschiebung hinzu eher, sag' ich mal schlechten Hautkeimen hab wie zum Beispiel Staffelokokosaurius.

00:11:19: Das ist so ein Keim, den man häufig findet bei Menschen mit Neurodermitis der die Entzündung anfeuert.

00:11:26: Mhm!

00:11:26: Und denen will man natürlich besser nicht auf der Haut haben, weil sonst entzünden sich... Die können sich diese Eczemen stellen auch noch entzünden bzw.

00:11:32: infizieren und dann ist es ganz schön noch unangenehmer und noch schwieriger zu behandeln als das eh schon is'.

00:11:38: Tati, das war jetzt sozusagen den ganz schneller Ritt einmal durch die Physiologie des Waschens.

00:11:46: Als nächstes haben wir uns überlegt dass wir mal drüber sprechen so ein bisschen the do's and don'ts beim Waschen von Oda Miteshaut damit ihr vielleicht ein Gefühl dafür bekommt auf was man achten kann und sozusagen wenn man praktisch Schritt für Schritt in der im Bar zusammen mit einem Kind in der Badewanne mit dem Waschen beschäftigt ist

00:12:08: Let's do it.

00:12:12: Das ist

00:12:14: eine schwierige Frage, weil ich glaube jeder hat so seine Präferenz.

00:12:19: Ich glaube wenn die Kinder klein sind wird man eine Badewanne hat einfach super gerne gebadet.

00:12:26: je älter die Kinder sind und je hektischer es dann teilweise morgens auch oder abends zugeht je weniger Zeit man hat, desto eher duscht man.

00:12:35: Es geht ja auch so ein bisschen um die Praktikabilität.

00:12:37: aber jetzt mal rein aus hautärztlicher Sicht gesprochen kann beides funktionieren.

00:12:44: ich würde sagen wenn ich mich entscheiden müsste würde ich eher Richtung baden gehen einfach weil das baden tatsächlich die haut mehr mit feuchtigkeit versorgt.

00:12:53: also wenn man sich einfach vorstellt die haut ist wie so ein schwamm und der richtig schön eingeweicht wird im Wasser und er saugt sich dann so richtig schön voll.

00:13:04: Tati, wenn man sich danach einkrämt weil nur dann wird die Feuchtigkeit auch in der Haut gespeichert was für den ultimativen Feuchtigkeitsboost sorgt?

00:13:13: Absolut eh!

00:13:15: Heißt aber nicht dass ihr nicht auch eure Kinder duschen lassen könnt.

00:13:18: ja da geht es ja nur darum das man sagt Nicht zu heiß und nicht zu lang.

00:13:24: Okay, aber jetzt stellt sich natürlich die Frage.

00:13:26: Was ist denn eigentlich zu heiß?

00:13:28: Ist zu heiß irgendwie fünfzig Grad oder ist zu heiß fünfundzwanzig Grad?

00:13:32: Hast du da einen Tipp?

00:13:34: Also allgemein wird empfohlen weniger als die Körpertemperatur also unter sieben und dreißig Grad Und ich finde die Erklärung dafür auch irgendwie so ganz ganz spannend weil dadurch einfach weniger von diesen ganz wichtigen und für die Hauptbarriere so wertvollen Haut fetten aus der Haut raus gelöst werden.

00:13:52: stelle ich euch mal vor Wenn ihr eine fettige Pfanne habt nach dem Braten und ihr wollt irgendwie das Fett aus dieser Pfanne rausbekommen, was verwendet ihr?

00:14:00: Ihr verwendest möglichst heißes Wasser.

00:14:03: Also heiß ist Wasser löst Fette!

00:14:05: Und in diesem Fall wollen wir es aber nicht bei wer die gesunden Hautfette in der Haut behalten will und deswegen lieber nicht zu heiß.

00:14:12: Gibt noch einen anderen Grund... Das liegt einfach daran dass Die Wärme, einmal die durch Blutung steigert und häufig auch den Juckreiz verstärkt.

00:14:22: Und das ist ja genau das was bei der Neurodamit so wahnsinnig unangenehm ist – der Juckkreiz!

00:14:27: Deswegen auch hier die Empfehlung lieber unter siebenunddreißig Grad zu baden oder zu duschen.

00:14:32: Genau, kleiner Fun Fact, dass mit der Wärmheit tatsächlich auch der Grund warum die Neurodemid besonders unter der Bettdecke sehr juckt weil es da nämlich sowohl legwarm ist Taty.

00:14:41: und jetzt sag noch, was ist zu kurz?

00:14:42: Was ist zu lang beziehungsweise was ist die richtige Dauer.

00:14:46: Also auch da ihr müsst ja nicht mit der Stoppuhr irgendwie neben euren Kindern stehen aber es gibt schon eindeutig einen Zu-Lang weil auch da ein längerer Wasserkontakt einfach dafür sorgt dass die Haut, die die oberste Hornschicht quasi diese schützende Schicht einfach so richtig aufquillt und eben nicht mehr optimal als Schutz funktioniert.

00:15:08: Und deswegen empfiehlt man in der Regel, man sollte unter fünf bis zehn Minuten baden oder duschen.

00:15:15: Ich muss aber an dieser Stelle sagen ich bin selber Mama von jetzt drei Kindern und gerade die Eltern und beiden fünf-und zwei Jahre also die nach zehn Minuten aus der Badewanne zu kriegen ist an manchen Tagen echt schwierig.

00:15:27: Da muss man so ein bisschen Maß walten lassen.

00:15:28: Aber von der Tendenz ja grade wenn ihr ein Kind habt mit Noro oder Mietis.

00:15:33: bitte lieber kurz und knackig als zu lang.

00:15:38: Voll, das macht absolut Sinn!

00:15:41: Du eine Frage die sich wahnsinnig viele Eltern stellen ist wie oft eigentlich gebadet werden soll?

00:15:48: Wir haben ja vorhin schon darüber gesprochen dass es eben wichtig ist regelmäßig zu baden aber dass natürlich Baden sozusagen auch ein bisschen Probleme verursachen kann mit den Fetten was du angesprochen hattest.

00:15:59: sag mal Wie oft sollte ich mein Kind baden?

00:16:02: Einmal pro Woche, zweimal pro Woche jeden Tag alle sechs Wochen.

00:16:07: Was ist da der richtige Vorgehensweise?

00:16:11: Da ist die Antwort ganz einfach!

00:16:12: Ihr könnt so oft baden oder duschen wie sich das für euch richtig oder beziehungsweise wie es sich für die Haut richtig anfühlt.

00:16:21: Das heißt ihr könnt alles von zwei Mal am Tag morgens und abends bis hin zu... Ich würde mal sagen einmal in der Woche sollte man schon mal einfach den ganzen Schmutz und Schweiß und alles, was sich da so tummelt, runterwaschen.

00:16:34: Ich würde noch mal ein bisschen gucken wie ist denn die Neurodermitis gerade?

00:16:38: Wenn euer Kind gerade einen akuten Schub hat und die Haut ganz schlecht ist und besonders rot ist, besonders stark juckt vielleicht sogar Nest dann würde ich wirklich empfehlen, eine gewisse Zeit brütlich morgens und abends zu duschen.

00:16:51: Das versorgt die Haut mit Feuchtigkeit wenn ich danach einkräme und wäscht eben die ganzen Trägerstoffe runter Wenn die Nordermitte es aber gerade eigentlich recht gut eingestellt ist und keine großen Probleme macht, dann ja reicht auch sage ich mal mindestens einmal in der Woche.

00:17:08: Okay verstehe das bedeutet man kann eben häufiger duschen wenn man sozusagen als Ziel hat diese Triggerstoffe und vielleicht auch die Bakterien von da drunter zu waschen.

00:17:18: Aber grundsätzlich würdest du sagen so pimal Daumen einmal pro Woche oder außer wenn die Kinder halt besonders dreigig sind ist klar

00:17:26: Ich würde sagen mindestens, mindestens einmal.

00:17:28: Ich versuche nur gerade, wo du so mit mir sprichst... ich stelle mich gerade zu meinen eigenen Kindern vor!

00:17:32: Also es gibt einfach Wochen da muss sich die wirklich jeden Tag baden und dann gibt's wiederum auch mal eine Woche, da reicht das vielleicht wenn ich sie zweimal in die Badewanne gesteckt habe.

00:17:43: bitte habt euch da nicht somit der Häufigkeit ja ist weniger wichtig wie häufig sondern wie konkret ihr das eben macht dass ihr ein bisschen auf die Punkte achtet die wir jetzt besprochen haben.

00:17:53: aber es geht nicht so sehr darum wie häufig

00:17:56: Solange ihr halt eben danach eingremt, weil das ist wirklich ultra-ultra wichtig.

00:18:00: Ich glaube wenn man sein Kind mit einer oder Mieter zweimal am Tag badet und danach nicht einkrämt dann ist es in jedem Fall schlimmer als davor.

00:18:08: Das heißt des Eingreben danach und zwar nicht nur an bestimmten Stellen sondern von oben bis unten mit einer guten Pflegecreme ist wirklich das A und O.

00:18:16: Ja und liebe Herzis!

00:18:17: Ihr könnt auch diesen Eingremenschritt quasi nicht ersetzen durch irgendwie einen Badezusatz oder ein Duschzusatz.

00:18:26: Felix, lass uns da auch nochmal kurz reingehen.

00:18:28: Voll auf jeden Fall!

00:18:29: Ich meine ich kenne ja schon so ein bisschen deine Meinung.

00:18:32: du bist keine große Freundin von diesen freundlichen Bubblebaths und mit vielen bunten Farben- und Luftblasen Du bist Typspartanerin.

00:18:42: Ja also wenn es irgendwie geht Und dann in der Tat würde ich empfehlen, das ganz stinknormales Leitungswasser und vielleicht noch ein weicher Waschlappen oder einen Tuch irgendwie ausreicht.

00:18:53: Ja so sage ich mal für die Alltagsverschmutzungen aber natürlich gerade bei Kindern habe ich ja diese Situation dass sie einfach vollkommen verdreckt irgendwie nach Hause kommen.

00:19:02: und nochmal bei Noro der Mietis habe ich er häufiger das Problem, dass ich da Creme Rückstände hab vom vielen einschmieren.

00:19:09: Dass ich offene Wunden habe wo Kusten drauf sitzen, wo ich ohnehin vermehrt Bakterien haben, die die Entzündung fördern und ihr runter gewaschen haben will.

00:19:17: Der Schweiß kann die Nora damit es anfeuern.

00:19:20: Also all diese Dinge will ich einfach weghaben von der Haut und deswegen kann es wirklich sinnvoll sein nochmal für die gründliche Hautreinigung auch ein Reinigungsprodukt zu verwenden.

00:19:31: Und was würdest du als Reinigungsprodukt empfehlen?

00:19:34: Ich würde auf jeden Fall ein mildes Produkt empfehle, sprich also sollte pH neutral sein... Mit mild meine ich auch, dass die Waschsubstanzen, die da drin sind.

00:19:44: Also das was die Haut tatsächlich reinigt eben möglichst hautfreundlich ist.

00:19:49: ja wir wissen es gibt eher Haut, ich sag mal besonders aggressive und stark reinigende Waschsubstanzen sogenannte Tenside wie zum Beispiel dieses Sodium-Lauryl-Sulfat Ja?

00:20:03: Das entfettet die Haut einfach stark insbesondere da mehr die Hautbarriere geschwächt ist.

00:20:09: Und da gibt es aber auch hautfreundliche Waschsubstanzen, die man alternativ einsetzt zum Beispiel auf Zuckerbasis.

00:20:16: ja so was geht zum Beispiel Koko-Glycoside als Beispiel und die sind quasi die Reinigungsmittel der ersten Wahl bei empfindlicher Sonorodermitis leigender Haut.

00:20:32: Und sag mal noch letzte Frage zu dem Thema Was hältst du von Mandelöl ins Badewasser?

00:20:37: Ja, das wird auch ganz, ganz oft gefragt.

00:20:40: Von Eltern kann ich auch total nachvollziehen, weil es ja auch irgendwie ... wenn man als Baden denkt, dann denkt man an den Badeöl was da reingibt und das kann man gut machen.

00:20:50: aber immer dazu ist eine Ergänzung und dient eher der Hautpflege als der Hautreinigung.

00:20:56: Das muss man einfach wissen.

00:20:58: diese Öle, die reinigen die Haut eben nicht so gut wie Zum Beispiel so ein mildes Reinigungsmittel, was wir jetzt davor besprochen haben.

00:21:09: Aber sowas wie zum Beispiel Sonnenblumenöl, dein angesprochenes Mandelöl, Jojoba-Öl.

00:21:14: Da gibt es schöne pflanzliche Öle die man mit in die Badewanne geben kann.

00:21:17: Die einen bilden z.B.

00:21:18: ganz oberflächlich auf dem Badewasser einfach so'n Film und die anderen, die vermischen sich dann mit dem Wasser machen das Wasser so n bisschen milchig Und dienen einfach dazu, die Haut zu pflegen.

00:21:31: Sie ersetzt bitte nicht das Einkremen danach.

00:21:34: Auch wenn sich der Haut danach so ein bisschen glitschig, weich, seidig anfühlt, bittet trotzdem unbedingt direkt nach dem Baden oder duschen die Hautnummer von Kopf bis Fuß mit der Pflegecreme einkreben.

00:21:45: Haut vom Kopf bis Fuss und der Pflegecreme Einkremen ist das A&O.

00:21:48: Soak & Seal Tati!

00:21:50: Nach wieviel Minuten habe ich Zeit?

00:21:52: Wenn ich mein Kind aus der Badewanne rausgeholt hab um es von oben bis unten einzukreben dass ich sozusagen noch in dieses Soak and Seal Fenster komme.

00:22:00: Du hast entspannte drei Minuten Zeit.

00:22:03: Die Zeit läuft, da wird's richtig stressig im Badezimmer aber es lohnt sich weil am Ende...

00:22:10: Das klingt nach viel aber ich sehe gerade wie meine kleine Zweijährige ihr nackig, nass hier den Gang entlang pässt und vor mir die mit dem Handtuch dahinter her versucht zu kommen.

00:22:20: davon rennt also je nach Themen wie wir eure Kinder so drauf sind können drei Minuten auch verdammt kurz sein

00:22:26: Absolutu.

00:22:27: Ich, jedes einzelne Mal beim Baden denke ich an dich dass ich in diese Zeitspanne hineinkommen muss damit es nicht zu spät ist.

00:22:33: Liebe Herzis wir drücken euch die Daumen beim rechtzeitigen Eingreben nach dem Baden!

00:22:38: Okay liebe Herzises also ihr habt im Laufe der Folge gemerkt das ist gar nicht so trivial mit den Waschen.

00:22:44: weil es jetzt aber doch viele Infos waren haben wir die natürlich für euch wieder in unserem wöchentlichen Newsletter im Kinderhautkompass einfach ganz ja einfach und übersichtlich zusammengefasst, wo ihr ganz klar noch mal rauslesen könnt.

00:22:55: Was sind die Do's?

00:22:56: Und was sind die Don'ts?

00:22:57: Dass man keinen Stress beim Waschen der Haut hat!

00:23:00: Genau, abonniert den Kind Out-Compass dann kann nichts mehr schiefgehen beim Waschern von Norbert Witteshauten.

00:23:06: Tati, schön wars wie immer.

00:23:08: Hat mir Spaß gemacht und ich freue mich schon auf nächste Woche.

00:23:12: Sag mal, was ist nächste Woche nochmal dran?

00:23:15: Ja, nächste Woche soll es ein bisschen allgemeiner einfach darum gehen, was man tun kann... wenn die Haut meines Kindes so gereizt ist.

00:23:23: Ich glaub, das kennt absolut jedes Elternteil!

00:23:27: Dass irgendwie an der Haut meine Stelle ist ... Die Rot ist, die vielleicht juckt und man fragt sich, wo kommt denn das her?

00:23:32: Und wie werde ich es wieder los?

00:23:34: Genau dass erfahrt ihr in der nächsten Folge.

00:23:36: Der finde ich super spannend.

00:23:38: Freu mich drauf, Tati.

00:23:39: Bis nächste Woche.

00:23:41: Herzlichsmacht's gut und bleibt gesund.

00:23:50: Moderiert wird von Felix King.

00:23:52: Die Aufnahmeleitung hat Florian Bresemmler, die Musik stammt von Felix king und Luke Larson.

00:23:59: Das wichtigste aber bist du!

00:24:02: Danke für Dein Interesse und dafür dass Du Teil unserer Community bist.

00:24:06: Hast Du Fragen Anregungen oder Feedback?

00:24:09: Dann kontaktiere uns über den Feedback-Link in den Show notes Für weitere wertvolle Tipps.

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