#123 Kleine Creme-Kunde (1/3): Welche Sonnencreme ist die richtige für mein Kind? - mit Ying Hösl

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zu Haut & Herz, deinem Kinderhaut-Podcast.

00:00:05: Wie immer gilt dieser Podcast ersetzt keine medizinische Beratung!

00:00:09: Für eine individuelle Beratungen wende dich daher bitte immer an deinen Arzt oder deine Ärztin.

00:00:15: Viel Spaß bei der Folge!

00:00:42: Ja, die wunderschöne Sonne hat in Berlin nochmal siebenundzwanzig Grad und es fühlt sich wirklich ja noch mal richtig schön sommerlich an.

00:00:49: Obwohl ich finde wenn man so ein bisschen...mal an der Luft schnuppert das riecht schon so'n bisschen nach Beginn im Herbst.

00:00:55: also Ich bin gespannt wie viele von diesen schönen Sonntagen wir noch haben werden.

00:00:59: Und trotzdem auch wenn der Sommer Ende langsam naht kriege ich immer noch wahnsinnig viele Anfragen von euch Welche Sonnencreme?

00:01:07: Ich als Hautärztin speziell für Kinder empfehle, wonach ihr euch beim Kauf orientieren könnt wie man eigentlich eine gute Sonnencreme findet.

00:01:15: Und ich denke mir jedes mal Mensch sonnencremen kaufen könnte doch eigentlich so easy sein.

00:01:19: ja Lichtschutzfaktor fünfzig einmal ein cremen fertig.

00:01:23: Doch dann stehen wir als Eltern vor dem Regal im Drogeriemarkt oder in der Apotheke und man steht gefühlt vor irgendwie tausend verschiedenen Sonnenkremprodukten und genauso viele Fragen.

00:01:33: ehrlicherweise schießen uns doch da als Eltern durch den Kopf wer Braucht mein Kind überhaupt eine Kinder-Sonnen-Creme oder tut es nicht auch eine erwachsene Sonnencreme?

00:01:41: Was war noch mal mit diesen mineralischen Filtern, sind die nicht so viel besser als diese giftigen chemischen Filter.

00:01:47: Dann gibt's doch noch dieses Oktokylen oder wie das heißt und Nanopartikel.

00:01:52: muss ich da vorsichtig sein.

00:01:53: Soll ich jetzt Creme kaufen, lieber ein Spray, lieber einen Stick?

00:01:56: ja und soll sie lieber möglichst teuer sein weil sie dann automatisch gut ist oder reicht mich auch ein bisschen günstigeres Produkt?

00:02:03: Also man hat schon mal das Gefühl, dass wir als Eltern echt ein Chemie-Studium absolvieren müssen um die richtige Sonnencreme für unsere Kinder zu finden.

00:02:11: Aber zum Glück ist das nicht so.

00:02:15: und worauf es wirklich beim Kauf von Sonnenkreme ankommt Und ja wie wir uns beim Kauf orientieren können Das kläre ich heute mit der Kosmetik Ingenieuring Ying Hösel Die ganz viele von euch sicher von Instagram kennen die Skingenieurin bekannt ist.

00:02:34: Jingu, ich freue mich riesig, dass du heute hier bist!

00:02:37: Herzlich willkommen bei Haut und Herz.

00:02:39: Hii, ich freu' mich auch.

00:02:40: Es wird sehr spannend...

00:02:42: Super cool, dass Du hier bist.

00:02:44: Also ja wir reden ja die ganze Zeit Felix und ich über Hautgesundheit aber Kosmetik ist ja wirklich nochmal so ein ganz eigener Bereich wo man fairerweise dazu sagen muss das wir als Hautärzte das nicht im Studium und auch nicht in der Weiterbildung wirklich vermittelt bekommen.

00:02:58: deswegen bin ich Unglaublich froh, dass du heute als Expertin bei uns bist.

00:03:03: Du hast die Behing selber Verfahrenstechnik studiert?

00:03:07: Hast dich anschließend noch weitergebildet im Bereich Cosmetic Science also in den Kosmetik-Wissenschaften und bringst über zehn Jahre Erfahrung aus der Chemie und der Pharmaindustrie mit.

00:03:18: Zwanzig Dreiundzwanzig!

00:03:20: Wenn ich mich nicht irre, hast du dein eigenes Cosmetic Label SkinGeneered gegründet kennst selber, ja wie kaum jemand anders das Thema sensible Kinderhaut ganz persönlich.

00:03:32: Weil du bist selber Mama und dein Kind hat ja leider Neuro der Mietis, wie du mir verraten hast.

00:03:38: Heute entwickelst du selber Hautpflege und sogar deine eigenen Sonnenschutzprodukte Und deswegen möchte ich natürlich von dir gleich zu Beginn wissen gehen Warum ist eigentlich Sonnenschutz für dich so ein Herzensthema geworden?

00:03:51: Ja!

00:03:51: Das kam schon früh... Seit fünfzehn Jahren beschäftige ich mich damit.

00:03:56: Als Teenager hatte ich nicht so krasse Probleme mit meiner Haut, das war eigentlich ganz okay, mal hier und da ein Pickel.

00:04:02: Als dann zwanzig wurde, dachte ich mir, jetzt könnte das endlich mal aufhören, so mit der Teenage-Aggne und so... Aber es wurde eigentlich eher schlimmer!

00:04:10: Vielleicht auch weil ich die falschen Ansätze gewählt habe in der Hautpflege, weil ich wirklich versucht habe gegen meine Haut zu arbeiten und Pickel auszutrocknen usw.. Und dann habe ich mich wirklich in das Thema Hautpflege erst mal reingefuchst.

00:04:24: Ich hab ja zum Glück auch damals, aus dem Studium schon die chemischen und technischen Hintergründe gehabt um das dann auch gut verstehen zu können.

00:04:33: Dann bin ich immer mehr zu dem Thema Sonnenschutz gekommen weil ich dann eben auch gelernt habe was für einen großen Anteil eigentlich Sonneschutz eine gute Hautpflege einnimmt und wie effektiv es ist.

00:04:44: Und Sonnenschutz ist für mich so ein spannendes Thema bei so vielseitig ist also.

00:04:48: es kommt da physikalische Aspektorei mit der UV-Strahlung und der Atmosphäre.

00:04:53: Dann kommen da die chemischen formulatorischen Aspekte rein, wie mache ich eine gute Sonnencreme?

00:04:58: Und das sind natürlich auch dermatologische Aspekte dabei, die du am besten kennst.

00:05:02: Das hat wirklich einen Impact auf die gesellschaftliche Gesundheit ja kann man eigentlich schon sagen.

00:05:08: Deswegen finde ich das Thema so faszinierend!

00:05:10: Ich kann es persönlich total gut nachvollziehen.

00:05:12: Ich sag auch immer wenn man bei der Hauptpflege eine Sache richtig machen sollte... Dann ist es das Thema Sonnenschutz und das ist eher von null Jahre bis hundert Jahre in meinen Augen auch wirklich der wichtigste Punkt bei der Hauptfähigkeit.

00:05:28: Also kann ich total nachvollziehen, was dich da antreibt!

00:05:32: Gerade im Alltag mit Kindern merkt man wie empfindlich ihre Haut sein kann – ob durch Sonne, Wind, Kälte oder einfach häufiges Hände waschen.

00:05:41: Deshalb freuen wir uns dass die heutige Folge von PD-Protekt unterstützt wird.

00:05:45: PD-Protect entwickelt hochwertige Hautpflege und Sonnenschutzprodukte besonders für Babys, Kinder und Menschen mit sensibler Haut.

00:05:53: Die Rezepturen sind parfümfrei, vegan, dermatologisch getestet und stärken die Hauptbarriere.

00:06:00: Außerdem wird bewusst auf Inhaltsstoffe verzichtet, die empfindliche Haut unnötig belasten könnten.

00:06:05: Gerade in den Sommermonaten ist ein zuverlässiger Sonnenschutz besonders wichtig – denn die noch nicht vollständig entwickelte Hauptbarrière von Baby und Kinderhaut braucht einen speziellen Schutz!

00:06:15: Bei PD Protect findet ihr dafür passende Produkte, die sich gut in den Familienalltag integrieren lassen und teilweise auch an unabhängigen Tests – beispielsweise von Ökotest oder der Stiftung Warentest – positiv bewertet wurden.

00:06:28: Wenn Ihr Euch selbst überzeugen möchtet, schaut einfach auf www.pdprotect.de vorbei!

00:06:33: Mit unserem Rabatt-Code Haut&Herz XV spart Ihr dort fünfzehn Prozent auf Eure Bestellungen.

00:06:40: Ausgenommen sind bereits reduzierte Artikel.

00:06:42: Den Code und alle Infos findet ihr natürlich auch in den Show notes.

00:06:49: Du sagst aber auch völlig zurecht, ja UV-Schutz also Schutz vor der Sonne ist komplex Und genauso ist es aber auch bei der Wahl der richtigen Sonnencreme.

00:06:59: Jetzt stellen wir uns mal vor als Eltern Wir stehen vor dem Regal.

00:07:02: da sind nämlich hundert verschiedene Produkte.

00:07:04: Ich denke die meisten von uns Wir gucken erst einmal Ja wo ist denn jetzt speziell?

00:07:08: was für Kinder?

00:07:09: Wo steht irgendwie Kids drauf oder Baby?

00:07:12: Irgendwie so Braucht es denn wirklich für Kinder eine spezielle Kindersonnen-Creme?

00:07:18: Also du sagst gerade, Sonnenschutzauswahl ist komplex.

00:07:22: Wir sprechen sicherlich noch intensiver drüber!

00:07:25: Ich würde sagen ja sie ist Komplex für den Formulierer der eine Sonnencreme herstellt aber sollte nicht komplex sein für den Anwender.

00:07:32: also eigentlich solltest Du Sonnencrème shoppen können wie Kinderkleidung und nach dem geht was Dir am besten gefällt.

00:07:39: Aber fangen wir mal an Es muss nicht unbedingt eine Kinder Sonnencreme sein, solange sie mild ist.

00:07:45: Wir gehen wahrscheinlich auch gleich drauf ein was das bedeutet?

00:07:49: Es gibt in der Regulaturik für Kosmetik schon das Kriterium wenn ein Produkt exkluziert Kinder anspricht dann gibt es ein paar spezielle Kriterien die das erfüllen muss.

00:08:00: Es gibt auch besondere Stoffe zum Beispiel die bei Kinder Kosmetika nicht erlaubt sind bei Erwachsenen schon einfach weil Kinder ja sensiblerer Haut haben.

00:08:08: dünnere Haut und auch mehr Fläche pro Körpergewicht, muss man sagen.

00:08:14: Dafür muss nicht mal gelten, dass da extra für Kids draufsteht, sondern wenn es zum Beispiel bunter Badeschaum ist und klar, dass das für Kinder ist, dann fällt das unter die Kinderregulatorik.

00:08:23: Aber es gibt auch für Erwachsene viele tolle milde Sonnencremes, die auch super für Kinder geeignet sind.

00:08:28: Also es gibt durchaus auch Sonnencreems, die wir als ganz Familie benutzen.

00:08:32: Okay, super!

00:08:33: Wenn ich dich jetzt richtig verstanden habe ... Ja, Kinder-Kids... Ist schonmal ein guter erster Hinweis?

00:08:40: Aber es gibt genauso wie du sagst auch Sonnencremes, die von der ganzen Familie von jung bis alt verwendet werden können.

00:08:46: Das ist ja schon mal glaube ich für viele Herzens schon mal gut zu wissen weil im Zweifel denkt man daran dass man die eine Sonnenkreme die man immer regal hat dann für alle anwendet und nicht auch noch drei verschiedene hat.

00:08:58: Man kann natürlich als Erwachsener auch eine Kindersonnencreme verwenden, so rum.

00:09:01: Also es ist auch möglich.

00:09:03: Ah!

00:09:03: Okay also ihr seht Hasis, es wird immer nur noch weniger kompliziert.

00:09:07: sehr gut.

00:09:08: Es geht in beide Richtungen, Kinder können Erwachsene Sonnencremes verwenden solange sie mild ist und umgekehrt können Erwachsene auch Kindersonnencreme verwendet.

00:09:16: Auf jeden Fall.

00:09:17: Wegen habe ich verstanden.

00:09:19: du sagtest jetzt die Sonnencreme sollte möglichst mild sein.

00:09:25: Woran erkenne ich das als Eltern?

00:09:27: Also vielleicht gehen wir mal so ein bisschen in der Reihenfolge entlang, was die wichtigsten Kriterien für eine Sonnencreme ist.

00:09:34: Ich würde sagen das erste Kriterium ist dass es einen hoher Schutz ist.

00:09:37: Das heißt man kann aufs Regal gucken und sich erst einmal auf die Fünfzig Plus-Sonnencremes beschränken.

00:09:42: Für Kinder ist es auf jeden Fall empfohlen!

00:09:44: Und ich würde sagen danach kommt der zweite Faktor, dass man möglichst viel Spaß an dieser Sonnencrème hat.

00:09:50: Das ist schwierig einer Verpackung zu erkennen.

00:09:52: da muss man vielleicht mal den einen oder anderen Test machen.

00:09:54: Aber es ist für mich auf jeden Fall ein sehr wichtiges Kriterium, dass das Kind sich gerne damit einkrämt und es sich angenehm anfühlt.

00:10:01: Und dann erst als drittes würde ich sagen kommen wir zu dem Thema.

00:10:05: Es sollte möglichst mild sein.

00:10:08: Erst mal wenn das Kind gut verträgt Muss man sich darum keine Gedanken machen.

00:10:12: Also es gibt keine Sachen die irgendwie hinten rum heimlich wirken Sondern man wird es merken Die Haut brennt, die Haut juckt usw.

00:10:21: Das heißt, man hat da auf jeden Fall direkt das Feedback, ob eine Sonnencreme eventuell nicht mild genug ist.

00:10:25: Und dann sollte man sich auf jeden fall Gedanken machen, oh, auf welche Sachen gucke ich vielleicht?

00:10:29: als erstes um eine milde Sonnenscreme zu finden und dessen der Regel zwei Faktoren.

00:10:34: einmal Duftstoffe... Es ist empfohlen für Kinderkosmetik sie performfrei zu halten aber es ist kein Gesetz.

00:10:41: Das heißt meistens ist es so, aber man sollte auf jedenfall schon mal drauf gucken, ob da irgendwie Perform steht.

00:10:48: Die häufigsten Kontakte aller Gene, deshalb ist es auch eine Pflicht, sie explizit zu kennzeichnen.

00:10:54: Das heißt das ist unser Glück!

00:10:56: Auch wenn es in einem Pflanzenextrakt drin ist auf natürliche Weise und nicht extra zugefügt ist müssen Duftstoffe trotzdem

00:11:02: explizIT

00:11:04: auf Kosmetik kennzeichnet sein.

00:11:06: Und das Zweite wäre Alkohol, also E-Tanolen.

00:11:10: als Inki Bezeichnung ist es dann Alkholdenat Auf der Verpackung.

00:11:15: Das ist bei einigen Sonnencremes häufiger drin, an zweiter dritter Stelle in der Inkey-Liste.

00:11:21: Und in der Regel überhaupt kein Problem.

00:11:23: im Gegenteil es macht die Textur oft angenehmer und es zieht schneller ein.

00:11:27: aber wenn man eine wirklich empfindliche Haut hat dann lohnt es sich eventuell mal drauf zu schauen und sich Alternativen zu suchen.

00:11:35: Okay da waren ganz viele wertvolle Informationen dabei.

00:11:38: nur ganz kurz zur Aufnahme.

00:11:39: jingen erkläre nochmal kurz was Inkey Liste ist und wo die Eltern die finden.

00:11:43: Genau Inki bedeutet internationalen Nomen Klatur für Kosmetik, Inhaltsstoffe und das ist diese Liste die man meistens auf der Rückseite oder auf der Schachtel findet mit vielen ich sag mal chemisch klingenden Wörtern.

00:11:56: Die man aber auch nicht alle verstehen muss, aber meistens fängt es mit Aqua, mit Wasser an wenn es ein wässrig basiertes Produkt ist und da steht eben alles drin was in diesem Produkt drinnen ist ähnlich wie bei Lebensmitteln.

00:12:07: die Zusammensetzung

00:12:09: Okay, habe ich verstanden.

00:12:10: Also das ist quasi die Inhaltsstoffliste, die man hinten auf der Packungsrückseite in der Regel findet.

00:12:15: und du hast schon gesagt, dass es ja häufig lauter lateinische Begriffe, die keiner von uns richtig versteht.

00:12:20: aber du hast zwei Dinge genannt, auf die man achten sollte wenn das Kind empfindliche Haut hat.

00:12:26: Das ist einmal Parfons.

00:12:28: Ja da steht er dann auch so drauf Parfon

00:12:30: Genau.

00:12:31: Da hast du aber auch gesagt Duftstoffe?

00:12:33: Da wird's ja schon jetzt ein bisschen schwieriger die da genau rauszulesen, ob dann Duftstoff drin ist oder nicht.

00:12:38: Was empfiehlst du denn da Eltern?

00:12:41: Das stimmt!

00:12:41: Man kann es sich einfach machen wenn ein Produkt duft und parfumfrei isst steht das in allermeisten Fällen vorne drauf auf der Packung.

00:12:49: Also das ist ja eine Art Werbeaussage weil man ist sicher zwischendurch bewusst dass es für Kinder vorteilhaftes für einen empfindlichen Haut.

00:12:56: d.h.

00:12:56: in den Allermeisten fänd ich jetzt vorhin einfach drauf parfum frei, duftstofffrei und dann muss man gar nicht mehr hinten drauf gucken weil das wäre auch nicht legal, es vorne draufzuschreiben und trotzdem drin zu haben.

00:13:05: Das heißt darauf kann man sich auf jeden Fall schon verlassen!

00:13:08: Und das wäre die einfachste Art... Man kann sich natürlich die Liste angucken, die gibt es vom Bundesamt, da gibt's eine Liste an deklarationspflichtigen Duftstoffen.

00:13:18: Das sind ungefähr achtzig Stück.

00:13:20: Es gibt ein paar, die sind sehr häufig wie zum Beispiel Limonene oder Zitronellol.

00:13:25: Ja aber dann muss man wirklich in eine komplette Liste durchgehen.

00:13:28: Das ist schon nicht ganz so einfach.

00:13:31: Von daher würde ich mich auf den Claim vorne verlassen, duftstofffrei fertig.

00:13:35: Wenn es einen interessiert und nicht drauf steht was drin ist gibt es natürlich solche Scanner-Apps die ich aber sehr ungern empfehle aus diversen Gründen um da auch niemand zu verwirren.

00:13:47: Ich verstehe natürlich dass es ein Wunsch nach Einfachheit gibt.

00:13:50: irgendwie immer scannen und schön gucken was drinnen ist.

00:13:52: Ist sie gut oder nicht?

00:13:54: Ich würde mich auf keine App verlassen, die irgendwie so ein Ampel-System hat.

00:13:57: Rot oder grün?

00:13:58: Gut oder schlecht?

00:13:59: Weil woher soll die wissen welches Produkt gut für mich ist?

00:14:02: und da sind auch noch viele andere problematische Sachen bei diesen Apps.

00:14:05: aber es gibt eine unabhängige Gute von der EU Die heißt Cosmile Die bewertet das Produkt nicht Aber die zeigt einem ganz neutral auf was es drin und markiert unter anderem auch die Duftstoffe.

00:14:16: Also wenn man das genau wissen möchte Kann man sich so ein App holen, aber ansonsten würde ich mich einfach auf die Aussage Parfum frei duftstofffrei auf der Flasche verlassen.

00:14:27: Mega!

00:14:27: Mega guter Hinweis.

00:14:29: Herzlichst natürlich kriegt ihr auch nochmal diese App von der ihn gerade gesprochen hat.

00:14:33: Auch noch mal in unserem Newsletter dem Kinderhaut Kompass verlinkt.

00:14:38: Ihr könnt euch da ganz einfach für anmelden, der Link ist in den Show Notes zu finden.

00:14:43: Super also du hast jetzt gesagt Duftstoffe... kann man darauf achten, wenn man besonders empfindliche Haut hat oder vielleicht sogar unbedingt wenn man eine Duftstoffallergie hat.

00:14:52: Die ja gar nicht so selten ist.

00:14:54: und das zweite was du angesprochen hast bei sehr empfindlicher Haut kritisch sein kann aber lange nicht muss es Alkohol und das kann ich ja zum Glück relativ leicht erkennen ob das drin ist in der Sonnencreme oder nicht.

00:15:07: Okay!

00:15:08: Das haben wir so weit verstanden liebe Ying.

00:15:10: Jetzt gibt's immer noch diese Kategorie mineralische Sonnencreme und chemische Sonnenkreme.

00:15:19: Und ich finde, auf Social-Media kriegt man ja ganz schnell den Eindruck, dass mineralisch was natürliches ist und total gut ist und das einzige was bei Kinderhaut irgendwie drauf kommen darf!

00:15:29: Und chemisch ist natürlich pure Skift.

00:15:31: Das wird mir gar keinen Fall verwenden.

00:15:33: Klär uns da mal bitte auf!

00:15:35: Also ich finde diese Kategorisierungen in mineralisch und chemisch gar nicht mal so wichtig, wer sonst Schutz angeht... Also ich sage auch immer lieber organisch als chemisch, einfach weil dieser Begriff einfach schon so eine Emotion auslöst.

00:15:50: Der wirkliche Unterschied zwischen mineralisch und organisch ist das Organische wie gesagt schon auf organischen Molekülen basierend.

00:15:57: Das bedeutet sie haben Kohlenstoff in sich.

00:16:00: Organische Molekühle sind alles was unser Leben betrifft also so Proteine, Kohlenhydrate, Eiweißfette, das sind alles organische Verbindungen.

00:16:11: Während mineralische eher so die nicht lebensnahen Moleküle sind, enthalten keinen Kohlenstoff.

00:16:18: Es ist natürlich beide chemisch-industriell hergestellt.

00:16:20: also mineralische sind es genauso.

00:16:22: Chemie der Unterschiede ist dass mineralische immer unlöslich sind.

00:16:26: Also sie liegen immer in Partikelform vor und das ist auch die Ursache dafür dass sie weißeln können.

00:16:35: Wenn man ein mineralisches Produkt verwendet wird es immer weißeln.

00:16:38: Also es gibt kein mineralisches produkt was nichts weiß erscheint auf der Haut.

00:16:42: Und darüber kommt auch so ein bisschen dieser Mythos, dass chemische Sonnencreme absorbiert und mineralische Sonnecreme die Strahlen reflektieren.

00:16:51: Das stimmt aber nur zum Teil.

00:16:54: also beide Arten absorbiren hauptsächlich die Strahlungen und beim Mineralischen kommt noch hinzu das sie ungefähr fünf bis fünfzehn Prozent der Strahlung zusätzlich reflektiren und streuen wo eben dieser weiße Effekt entsteht.

00:17:06: Okay, also das heißt jetzt ganz einfach liebe Herzens Filter, die legen sich quasi oben auf die Haut drauf und wirken wie so kleine Spiegelchen.

00:17:16: Und reflektieren die Strahlen, dass sie einfach direkt wieder von der Haut quasi entfernt werden zu einem Teil.

00:17:22: Ein Großteil wird aber trotzdem quasi in die oberste Hautschicht eraufgenommen.

00:17:26: Die Energie eher, die die UV-Strahlung erzeugt und wird dort einfach in Wärme umgewandelt und quasi so unschädlich gemacht.

00:17:33: Das ist der Wirkmechanismus bei den mineralischen und die chemischen, die wandeln eben die gesamte Energie in der Haut, in Wärme und man machen sie so unschädlich.

00:17:41: Also das sind einfach unterschiedliche Wirk-Mechanismen.

00:17:45: Würdest du aber sagen dass eine schützt jetzt besser als das andere?

00:17:51: Nein also ich würde mir da gar nicht so viele Gedanken um die Wirkmechanismens machen weil am Ende wird der Schutzfaktor unabhängig davon getestet was drin ist.

00:18:00: Das heißt wir können uns auf die Wirkung verlassen von einem zum Beispiel SPF Fünfzig der auf der Verpackung steht.

00:18:05: diese Wirk mechanism werden oft er auch als Marketinginstrument verwendet, um mineralische besser dastehen zu lassen.

00:18:13: Aber ich bin nicht so der Fan von mineralischen eben aufgrund dessen dass sie sich nicht so angenehm anfühlen und das für mich ein sehr wichtiger Faktor bei Sonnencreme ist.

00:18:21: Das heißt Ich würde wirklich gucken welche gefällt mir gut?

00:18:24: wenn mich das weiße nicht stört es auch kein Problem.

00:18:27: Wenn ich mich damit besser fühle eine mineralische zu verwenden egal ob's rational ist oder nicht dann kann man das natürlich auf jeden Fall machen.

00:18:35: Hauptsache das Kind ist eingekremt.

00:18:37: Aber mein Favorit ist eigentlich eher organische Filter und organische Produkte.

00:18:42: Okay, verstanden.

00:18:44: Sag mal ich als Kinderhautärztin ... Ich empfehle gerade Kinder mit sehr empfindlicher Haut.

00:18:51: Viele Kinder auch mit Neurodermitis sowie bei deinem Kind mineralischer UV-Filter zu verwenden.

00:18:57: Kannst du dem zustimmen?

00:18:59: Als Experte ist das Pauschal so richtig oder gibt es da auch, würdest du sagen genauso auch organische UV-Filter, die auch für sehr empfindliche Haut gerade bei Kindern mit Neodermitis gut geeignet sind.

00:19:11: Zum Teil würde ich dem zustimmen, weil es gibt ja nur zwei mineralische Filter – Titanendioxid und Zinkoxid – während es so um die twentyfünf zugelassen organischen UV-Filter gibt.

00:19:23: Das heißt das ist ein bisschen vielfältiger!

00:19:26: Und es ist ebenso dass beim mineralischen Filtern bisher noch nie eine Allergie festgestellt wurde.

00:19:32: Auch für einige organische Filter ist jetzt nicht im Umkehrschluss alle Organischen haben bei irgendjemand man der Energie ausgelöst, sondern es gibt auch wirklich moderne sehr verträgliche organische Filter.

00:19:43: Da ist es eben nicht ganz so einfach durchzusteigen welche sind jetzt drin und welcher habe ich zum letzten Produkt verwendet?

00:19:49: Und vielleicht muss man dann drei vier fünf testen bis mal eins gefunden hat was man gut verträgt wenn man jetzt nicht wirklich Strichliste führen will.

00:19:56: welche Felte hab ich schon durchgetestet?

00:19:58: das ist bei Mineralchen wahrscheinlich etwas einfacher Ja, aber wie gesagt wenn man es gut verträgt eine organische Sonnencreme dann gerne auch organisch.

00:20:07: Okay also spricht überhaupt nichts dagegen?

00:20:10: Auf Social Media und noch ganz viele Eltern jenkt vielleicht würdest du ja auch so gehen am Spielplatz oder wo auch immer kommen auf mich zu und sagen ja aber mal diesen organischen sprich diesen chemischen Filtern.

00:20:20: da hört man doch immer wieder dass sie das Hormonsystem beeinflussen können Und dass die ja im Urin nachgewiesen wurden bei Kindern und auch schon im Blut.

00:20:31: Das ist auch irgendwie schädlich für die Gesundheit.

00:20:33: Müssen wir als Eltern wirklich Angst haben vor bestimmten organischen Filtern, oder isst es Panikmache?

00:20:40: Ich finde diese Angstmache auf Social Media geträgt eben sehr dazu bei dass dieses Thema so komplex wird und man irgendwie das Gefühl hat, man müsste sich jetzt voll darum kümmern die besten möglichen Sonnencreme zu finden.

00:20:53: aber nein Kosmetiker sind in Deutschland erstaunlich oder auch in der EU erstaundlich streng reguliert und auch überwacht.

00:21:01: Also es gibt in jedem Bundesland Kontrollämter, die regelmäßig ganz viele Kosmetika unter anderem auch Sonnenschutz durchtesten.

00:21:09: Und also die größte Gefahr ist eher dass der Sonnschutzfaktor eventuell nicht immer ganz eingehalten werden kann weil's da schon einfach schwierig ist diesen Sonnschutz Faktor zu bestimmen und auch zu erreichen.

00:21:22: aber selbst das ist jetzt nichts wo man sich im täglichen Leben Sorgen drum machen muss und dass man sich mit der Sonnenschutz vergiftet erst recht nicht.

00:21:30: Also ja, Toxicologie ist sehr komplex.

00:21:34: Man kann nicht von einer Substanz einfach sagen die ist giftig oder nicht sondern es ist wirklich mehr dimensional.

00:21:39: Es hat Schattierungen und Ja es gibt auf jeden Fall Moleküle Die haben bestimmte Eigenschaften die in der Theorie zum Beispiel hormonell wirken können.

00:21:49: Aber das heißt noch lange nicht dass es als Sonnenschutz Aufgetragen an dem Menschen tatsächlich zu einer Wirkung kommen kann die irgendwie bemerkbar ist.

00:21:59: Und ich Bringt immer so gerne diese Beispiele.

00:22:02: Wir haben sehr viel Angst vor Heien, aber von der Kuh würden wir keine Angst haben, wenn man ihr begegnet.

00:22:07: Aber weltweit sterben eben deutlich mehr Menschen an Kühen als an Heien.

00:22:12: Wirklich?

00:22:14: Deutlich mehr ja!

00:22:15: Das ist ja mein interessanter Fun-Fact.

00:22:17: Es gibt eben diesen Unterschied zwischen Gefahr und Risiko Und man kann nicht immer ganz gut einschätzen was es für mich bedeutet.

00:22:26: Und auch das Beispiel Wasser ist immer sehr anschaulich, also ein Glas Wasser trinken.

00:22:31: Super fein!

00:22:32: Ein Glas Wasser einatmen ist schon eher kritisch.

00:22:36: Wir haben ja auch sehr viele Ertrinkungsunfälle leider immer wieder und trotzdem haben wir im Alltag keine Angst vor Wasser.

00:22:43: und bei fünf Liter die wir auf einmal trinken würden können es auch wieder kritisch werden.

00:22:47: Also es kommt zum Beispiel immer auf die Dosis an Auf die Expositionsart wann bestimmte Stoffe für uns kritisch wären können.

00:22:55: Okay, aber ich spüre quasi förmlich wie so ein bisschen meine ... Ja.

00:22:59: Wie ich gerade so ein bißchen innerlich aufatme und denke, ah!

00:23:03: Das klingt einfach so gut.

00:23:06: Das heißt jetzt mal ganz vereinfacht gesagt einen in der Europäischen Union zugelassene Sonnenschutzprodukt, sprich Sonnencreme ja?

00:23:17: Wenn ich das normal anwende bei meinem Kind dann werde ich es da damit werde ich kein gesundheitlichen Schaden anrichten.

00:23:24: Laut den aktuellsten wissenschaftlichen Stand muss man jetzt immer einen Klammern dazu sagen, ist das richtig?

00:23:29: Genau.

00:23:29: Also es als Wissenschaftler immer schwierig so eine Hundertprozent-Aussage zu treffen.

00:23:34: aber ja also UV Filter sind ne extra Kategorie in der Kosmetikregulaturik da braucht mal ein besonderes Zulassungsverfahren damit die überhaupt erlaubt sind und auch jedes einzelne Produkt bevor's auf dem Markt kommt muss eine Sicherheitsbewertung durchlaufen in der alle diese Kriterien bewertet werden.

00:23:54: Das heißt, in der EU sind alle Kosmetiker sehr sicher.

00:23:57: Es kann natürlich immer mal sein dass wo eine Verunreinigung vorkommt ein Fehler passiert oder auch illegale Aktivitäten vorhanden sind.

00:24:06: aber das ist wirklich dann schon eher kriminelle Energie.

00:24:08: und sowas findet man auch auf Nischen merken und jetzt nicht in der Drogerie ne?

00:24:12: Da muss ja schon ziemlich viele Instanzen durchgegangen sein Und es wurde auch von sehr vielen Menschen angewendet.

00:24:20: Von daher also wenn man sich einen einen Sonnenschutzprodukt außenregal greift, ist es auf jeden Fall sicher für die Anwendung.

00:24:27: Ach Gott sei Dank!

00:24:28: Liebe Herzens, ihr habt ein Problem weniger das wir als Eltern haben ja?

00:24:33: Trotzdem warum jenem?

00:24:34: Warum schreiben die Hersteller dann explizit auf ihre Verpackungen zum Beispiel ohne Oktokrylene oder frei von Nanopartikeln?

00:24:42: könntest du also weil das suggeriert ja irgendwie für mich dass das das problematische Stoffe wären könntest Du vielleicht zu den zwei Inhaltsstoffen nochmal gezielt was sagen?

00:24:49: bitte

00:24:50: Ja, also das sind wir wirklich schon in den Claims drinnen.

00:24:55: Es ist in der UU auch nicht alles erlaubt an Werbesprüchen und dieses Ohne-Oktokuläen ist schon so ein bisschen grenzwertig weil man darf auch nicht Werbung mit etwas machen was suggeriert dass andere Produkte schlechter sind oder eine Gefahr darstellen was sie nicht tun.

00:25:09: Man darf höchstens einen Claim machen was einem bei der Entscheidungsfindung als Information behilflicht ist.

00:25:17: Bleiben wir mal beim Oktokulänen.

00:25:18: Gab es ja diese Studie, dass wenn ein Produkt abläuft was Oktokoläne enthält das dann Benzophenone als Abbauprodukt entsteht Was in einer bestimmten Konzentration krebserregend sein könnte.

00:25:32: und deswegen sind alle so bisschen auf diesen Marketingzug aufgesprungen ohne Oktrokuläen damit eben Leute dieses Produkt kaufen.

00:25:41: Ja also ist nicht schlimm wenn ein produkt Oktoläne erhält.

00:25:44: Man sollte Sonschutz generell nicht nach Ablauf verwenden, auch weil einfach die Schutzleistung da nicht mehr gewährleistet ist.

00:25:51: Aber man muss sich unbedingt auf Ortokrylen verzichten!

00:25:54: Es ist ein bewährter Filter.

00:25:56: es ist nicht einer der modernsten Generationen.

00:25:58: von daher ist das jetzt auch nicht der Riesenverlust auf diesen Filter zu verzichten, weil wie gesagt, twenty zugelassene Filter.

00:26:04: Es reicht wenn wir uns darauf ein paar beschränken, die gut verträglich und moderne und effizient sind... Von daher Ohne Octogrellen ist durchaus möglich, wenn man das machen möchte.

00:26:14: Aber kein Beinbruch für einen Octogrelen in der Sonnencreme hat.

00:26:18: Okay!

00:26:18: Super gut!

00:26:19: Nanopartikel gilt dasselbe?

00:26:23: Das ist auch ein grenzwertiger Werbeklemm eigentlich weil es gibt kein mineralisches Produkt ohne nanopartikel.

00:26:30: Also wenn es draufsteht dann sollte es ein organisches Produkt sein Weil organische Filter sind keine nanopartiikel aber wenn es ein mineralisches produkt ist immer Nano Partikel enthalten.

00:26:42: Es gibt welche, die schreiben Non-Nano drauf?

00:26:45: Weil erst ab fünfzig Prozent Nanopartikeln muss es als Nano gekennzeichnet sein.

00:26:52: Ansonsten muss man nicht Nano draufschreiben.

00:26:54: Aber das ist eben Abfünfzig Prozent!

00:26:56: Das heißt wenn ich knapp Fünfzig prozent Nano Particle drin habe dann muss sich nicht Nano darauf schreiben aber sind trotzdem welche drinnen.

00:27:03: Ist ja auch witzig wie wir da als Verbraucher teilweise so ein bisschen in die Irre geführt werden

00:27:06: oder?!

00:27:07: Aber ist es denn jetzt schlimm, wenn da Nano Partikel drin

00:27:09: sind!?

00:27:10: Auch die wurden sicherheitsbewertet, das heißt man geht davon aus dass kein wesentlicher Anteil da von durch die Haut trinken kann.

00:27:17: Die Haut ist nämlich eine sehr gute Barriere.

00:27:20: hat ihr wahrscheinlich auch schon drüber hörhörfig gesprochen sonst würde ich ertrinken wenn ich dusche.

00:27:24: also nein durch die haut kommt so einfach nichts durch.

00:27:27: Nanopartikel sind natürlich sehr klein und da sollte man schon vielleicht bei verletzter Haut und sowas drauf achten dass man sie nicht darauf aufträgt.

00:27:35: aber nanopartike sind genauso sich als bewerteten und zugelassen.

00:27:39: Okay perfekt!

00:27:39: Also Aber mit dem kleinen, aber wenn die Haut verletzt ist oder stark entzündet ist

00:27:44: z.B.,

00:27:45: wenn mein Kind starke Sonnenbrand hat oder vielleicht gerade einen starken Nordermietesschub ist dann würde ich auch eher auf ein nanopartikelfreies Präparat idealerweise einen organischen UV-Filter zurückgreifen.

00:27:57: Ansonsten ist es gar kein Problem.

00:27:59: Ach sehr schön, das macht's wirklich deutlich wie du versprochen hast!

00:28:03: Ich merke schon für mich die Entscheidungsfindung bei meinem nächsten Sonnencreme-Kauf wird deutlich weniger kompliziert dank deiner wertvollen Infos hier.

00:28:11: Was ist denn mit der Art der Sonnencreme?

00:28:14: Also früher gab es ja nur Creme und da konnte man dann testen, welche Creme irgendwie sich ein bisschen angenehmer fühlt, sich leichter verteilen lässt vielleicht ein bisschen weniger Weiß macht.

00:28:22: aber heute gibt's ja auch noch Sprays und Rollerns und

00:28:26: Sticks.

00:28:28: was sagst du denn zu diesen unterschiedlichen Arten von Sonnenschutzpräparaten und was funktioniert in deiner Erfahrung bei Kindern am besten?

00:28:35: Also ich bin immer noch Fan von der normalen Creme, weil sie sich einfach am besten auftragen lässt und die Auswahl ist auch einfach am größten.

00:28:43: Da kann man gerne mal testen welche Creme einem am besten gefällt was dem Kind am Besten gefällt wenn man da Hilfsstoffe oder Hilfsmittel braucht.

00:28:53: wir benutzen zum Beispiel gerne so ein Makeup Ei oder mal so einen Pinsel um sich einzukremen.

00:28:58: Da muss man natürlich aufpassen, dass man ein bisschen mehr nimmt.

00:29:01: Weil die Schwämme zum Beispiel auch ein bisschen Produkt aufsaugen.

00:29:04: aber damit kann man sich zum Beispiel eine Creme ja mehr zum Spaß verhelfen und Sprays kann man auch nehmen gerade wenn das im Kind bisschen mehr Spaß macht.

00:29:15: es kann ich zb auch selber einsprühen.

00:29:17: Ich würde auf jeden Fall auf einen Pump-Spray gehen und nicht auf so ein Erosol damit eben sich nicht zu viel in der Luft verteilt Und ganz, ganz wichtig nach dem Einsprühen trotzdem mit den Händen rüber gehen und alles gut verteilen.

00:29:29: Also nicht nur aufsprühen und fertig damit sich eben so ein Film bilden kann auf der Haut was dann sehr, sehr wichtig ist für den gleichmäßigen Sonnenschutz.

00:29:37: da gibt es auch Fotos kann man nachgucken von irgendwelchen Spray-Spuren und wo der Rest dann eben nicht mehr geschützt war.

00:29:44: das heißt beim Spray bitte trotzdem einkremen.

00:29:48: Dann haben wir noch Puder unter anderem.

00:29:51: Puder würde ich auf keinen Fall als Sonnenschutz benutzen, weil da gibt es... Man kommt einfach nicht auf die Menge, die man braucht mit Puder ohne sich komplett zuzukleistern.

00:29:59: Also Puder ist eher keine Option.

00:30:02: Einen Stick würde auch er nicht benutzen Weil da ist das gleiche Problem.

00:30:06: Solche Sticks haben ja oft nur acht Gramm oder so.

00:30:09: Nach der Logik müsste der wenn man den nur im Gesicht benutzt nach acht Tagen aufgebraucht sein.

00:30:14: Und diese Menge an Stick schafft mal einfach nicht Vor allem bei der normalen Creme, die zieht dann ein und das Wasseranteil verdunstet.

00:30:22: Dann bleibt nicht mehr so viel zurück und dein Stick ist wasserfrei.

00:30:25: Das heißt alles, was in diesem Stick ist, bleibt dann auch auf der Haut.

00:30:29: Was auch oft einfach nicht so angenehm ist wenn man auf eine relevante Menge kommen möchte.

00:30:34: Rollons wiederum finde ich gut.

00:30:36: Benutzen wir auch selber gerne!

00:30:37: Das Kind kann es auch schön selber benutzen macht Spaß aber auch da klebt das gleich über dem Spray.

00:30:42: bitte danach nochmal mit der Hand drüber um das gleichmäßig zu verteilen.

00:30:46: Okay, super.

00:30:47: Also unter dem Strich glaube ich, was viele Hartzys gar nicht unbedingt so wissen ist das ja am Ende der tatsächliche Lichtschutz, die auf der Packung steht als zum Beispiel Lichtschutzzfaktor Fünfzig.

00:30:58: Ja maßgeblich davon abhängt dass sich auch eine ausreichend große Menge Sonnencreme verwendet.

00:31:03: wenn ich da nur einen hauchdünnen Film auftrage dann habe ich am ende nur ein Bruchteil der Schutzwirken.

00:31:08: also es ist noch nicht mal mehr so weil man sagt Lichtschützzfakte fünfzig nehmen nur die Hälfte der Creme hab' ich nur noch nur noch fünfundzwanziger Schutz.

00:31:14: Sondern es ist wirklich viel, viel weniger.

00:31:17: Und wir alle liebe Herzies – das wurde auch in witzigen Studien gezeigt – wir verwenden viel zu wenig Sonnenschutzprodukt und das jingen ist wenn ich dich richtig verstanden habe auch das Problem an diesen Sticks und Sprays und Rollerns dass man eben häufig ja zu wenig Produkt anwendet oder es ihm nicht leichtmäßig aufträgt.

00:31:37: deswegen wenn man sich entscheiden muss dann würde man mit einer Creme sicher nichts falsch machen.

00:31:43: Genau, für ein Kind braucht man ungefähr so ein halbes bis ein ganzes Schnapsglas.

00:31:48: Wenn man es komplett einkreben möchte also durchaus eine relevante Menge und da deshalb ist das eben auch so wichtig eine Creme zu finden die man gerne trägt die sich angenehm anfühlt damit man eben auch diese Menge erreicht.

00:32:00: Ja ich mache dass ich aber drei Kinder im Alter von null bis fünf Jahre die ja alle regelmäßig eingekriebt werden natürlich Und ich nutze das genau, glaube ich wie du auch gesagt hast.

00:32:12: Ich benutze gerne mal so ein Roll-on oder einen Spray für den Spaßfaktor und dass die Kinder dann das teilweise selber schon anwenden können.

00:32:20: Während ich aber mit der Creme quasi den Rest gleichmäßig und großzügig einkremmen... Das habe ich in meiner Studie gelesen und finde total plausibel.

00:32:28: was ich immer mache und auch meinen Eltern empfehle ist zweimal hintereinander einzukremen!

00:32:35: weil man dann eben viel eher die richtige Menge erwischt und vor allen Dingen auch irgendwas, was ich vielleicht ein Fleckchen, den ich hier vergessen habe in der zweiten Runde auf jeden Fall mitmache.

00:32:45: Was sagst du zum Abschlussjing?

00:32:47: Zum Preis!

00:32:49: Kann der Preis der Sonnencreme – sagt er irgendetwas über die Qualität aus ist günstig schlecht und teuer?

00:32:54: gleich gut?

00:32:55: Sollte man nur in der Apotheke Sonschutzprodukte für Kinder kaufen.

00:33:00: oder wie machst Du das?

00:33:02: günstiger Sonnenschutz muss trotzdem die Anforderungen erfüllen.

00:33:05: Das heißt, wenn da Fünfzig Plus draufsteht ist da Fünftig Plus drin egal wie viel dieses Produkt kostet.

00:33:11: das heißt man kann auch sehr gut Sonnschutz in der Drogerie oder auch beim Discounter.

00:33:16: auch Aldi und so weiter haben gute Sonnencremes.

00:33:19: Wenn man ja wirklich eine große Menge auch manchmal braucht im Sommer wenn mal jeden Tag draußen ist Kann man dadurch aus auf günstig gehen.

00:33:27: Da muss man gucken ob man was findet was sich angenehm anfühlt weil Angenehme Sonnencremes zu entwickeln ist doch ein bisschen komplexer und da braucht man vielleicht auch das eine oder andere Hilfsmittel, die auch so ein bisschen das Hautgefühl angenehmer machen.

00:33:40: Zum Beispiel Puder- oder Zellulose, sowas wird gerne reingemacht um das Haut gefühlt angenehm zu machen und nicht ganz so stark zu glänzen.

00:33:48: Und das kostet eben für die Rohstoffe in Entwicklung etwas mehr weshalb es ja auch einen höheren Preis ergeben kann und teilweise noch zusätzliche Wirkstoffe drin was irgendwie die Haut pflegt, was antioxidativ ist.

00:34:00: Da kann man beliebig schöne komplexe Sonnencremes machen, die ihren Preis auch wert sind.

00:34:05: Aber auch günstige Schützen genauso gut.

00:34:07: Okay verstanden also beim reinen Sonnenschutz macht es gar keinen Unterschied ob ich fünf Euro oder dreißig Euro ausgebe aber in der Art wie sich die Sonnencrème auf der Haut anfühlt und wie gerne ich sie oder mein Kind sie verwendet, kann der Preis einen Unterschied machen.

00:34:21: muss halt jeder für sich mal so ein bisschen testen oder?

00:34:24: Genau, da muss man eben gucken wie viel die Lieblingssohncreme kostet.

00:34:27: Ob es dir einem dann wert ist oder ob man da vielleicht auf eine günstigere zweitplatzierte Variante kommt und sich da einigen kann aber auch günstiger Sonnenschutz schützt auf jeden Fall gut.

00:34:37: Ja ich sage ja den Eltern immer wenn man Sonnschutz richtig betreibt dann verbraucht man auch ne relevante Menge.

00:34:44: also Ich würde immer bei den Kindern möglichst versuchen da auch ein preisgünstiges Produkt zu finden.

00:34:50: einfach damit ich sicher stelle dass ich nicht am Ende des Sommers in die Komplette pleite bin, weil ich jede Woche irgendwie zwanzig Euro für so ein Kreptitel ausgegeben habe.

00:34:59: Aber klar ist es individuell ein bisschen wie der Dieb... Wie sagt man?

00:35:05: Der Geschmack!

00:35:06: Am Ende ist es der individuelle Geschmacks, was sich angenehm anfühlt.

00:35:10: Okay, wir sind am Ende dieser Folge angekommen.

00:35:14: Ich hab mega viel selber mitgenommen.

00:35:16: Vielen vielen Dank dafür.

00:35:18: Zum Schluss ganz kurz zum Knab Wenn man zwei Minuten Zeit hat, um die richtige Sonnencreme auszusuchen für sein Kind.

00:35:27: Welche drei Dinge fast nochmal zusammenschaust du dir an und was kannst du sagen ignorierst du komplett?

00:35:34: Also als erstes würde ich gucken dass der SPF-Fünfzig Plus drauf steht also Sonnenschutzfaktor Fünfzig plus Um eben auch dem vorzubeugen das wenn man zu wenig einkrämt und so weiter trotzdem auf einen relevanten Schutz kommt.

00:35:47: also ganz ganz wichtig.

00:35:48: Punkt eins Punkt zwei würde ich tatsächlich auch wieder auf den Preis zurückkommen, also man sollte auf jeden Fall ins Regal greifen.

00:35:56: Bei einem Preis bei dem man sich wohlfühlt war nicht das man beim Einkremen deswegen spart weil man sich gedanktisch und darauf vorbereitet waren kann Ich mit die nächste so ein creme leisten von her.

00:36:06: der preis muss auf jeden fall auch passen.

00:36:08: Und als drittes ich persönlich gucke mir dann auch an was vorne drauf steht womit ich mich wohl fühle zum Beispiel parfum frei Und ich gucke dann auch mal auf der Rückseite, steht da Alkohol den Naht unter den ersten Inhaltsstoffen.

00:36:20: Das versuche ich wegen meinem Neurotamitis-Kind zu vermeiden aber ist jetzt auch eher

00:36:25: optional.".

00:36:27: Okay super hilfreich!

00:36:29: Liebe Ying Ich bin dir wahnsinnig dankbar dass du deine Erfahrung mit uns und den Herzens teilst.

00:36:36: Und ich bin vor allen Dingen froh weil es ist ja noch wie sind ja noch lange nicht am Ende angekommen.

00:36:39: wir haben ja gesagt wir machen so eine richtig kleine Reihe draus die Kleine Creme Kunde Und in der nächsten Folge mit Jürgen Liebe Herzies, da sprechen wir noch mal über was wirklich drin ist im Kindercreme.

00:36:52: Da geht's nicht nur um Sonnenschutz sondern ja, Cremes aller Art!

00:36:56: Was ist da wirklich drin?

00:36:58: Was müssen wir als Eltern verstehen, was auf der Packung vorne hinten draufsteht und was können wir getrost ignorieren damit es einfach beim nächsten Einkauf deutlich leichter wird für uns.

00:37:08: Liebe Jingu an der Stelle.

00:37:10: vielen vielen Dank und auf ganz bald.

00:37:13: Ich sehe sehr gerne, war sehr spannend.

00:37:15: Danke!

00:37:17: Bis bald, liebe Ying und ihr Lieferheits-Hazis.

00:37:19: machts gut, bleibt gesund.

00:37:20: Ciao!

00:37:40: Danke für Dein Interesse und dafür, dass Du Teil unserer Community bist.

00:37:44: Hast du Fragen, Anregungen oder Feedback?

00:37:47: Dann kontaktiere uns über den Feedback-Link in den Shownotes!

00:37:50: Für weitere wertvolle Tipps abonniere unseren Newsletter Kinderhautkompass.

00:37:55: Ansonsten findest Du uns jederzeit auf Instagram unter Kinderhauddocs.

00:38:00: Bis zum nächsten Mal und alles Liebe Dein Team von Haut & Herz.