#86 HAUTGESUNDHEIT: Was du für eine gesunde Hautflora tun kannst

Shownotes

Unsere Haut ist Heimat für eine Vielzahl winziger Helfer wie Bakterien, Pilze und Viren, die gemeinsam das Hautmikrobiom bilden. Dieses unsichtbare Ökosystem schützt nicht nur vor Krankheitserregern, sondern spielt eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung des Immunsystems. Besonders bei Kindern ist das Mikrobiom noch im Aufbau und daher besonders sensibel. In dieser Folge erklären Tatjana und Felix, wie ihr die Hautflora eures Kindes mit kleinen Veränderungen im Alltag positiv beeinflussen könnt, von der Wahl der Pflegeprodukte bis hin zur Ernährung.

Auch die sogenannte „Darm-Haut-Achse“ spielt eine Rolle: Denn was im Darm passiert, kann sich auch auf die Haut auswirken und umgekehrt. Ihr erfahrt, warum eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und ein bewusster Umgang mit Stress nicht nur dem Bauch, sondern auch der Haut eurer Kinder guttut. Zudem werfen die Hosts einen Blick auf neue Therapieansätze mit Prä- und Probiotika für Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Akne.

#63 NEURODERMITIS: Endlich die Ursachen verstehen #55 BABYPFLEGE: Baden, Wickeln und Eincremen verständlich erklärt #45 HAUTGESUNDHEIT: Richtig Baden

💌 Meldet euch gerne zum "Haut und Herz" Newsletter an, um die Zusammenfassung dieser Episode, Produktempfehlungen und exklusive Inhalte zu erhalten

👶 Folgt uns auf Instagram @kinderhautdocs – dort teilen wir weitere Tipps und spannende Inhalte zu Kinderhaut und beantworten eure Fragen direkt.

💬 Anregungen? Feedback? Wir freuen uns drauf!